Kein großes Ding: 11 gute Vorsätze, die garantiert jeder schafft

Köln –

Mehr Sport treiben, abnehmen, mit dem Rauchen aufhören – das sind wohl die drei Klassiker unter den Vorsätzen für das neue Jahr. Im Januar sind die Fitnessstudios noch voll, im Kühlschrank sind nur fettarme und frische Lebensmittel und die letzte Schachtel Zigaretten ist im Müll gelandet.

Doch die Lust vergeht; die Besuche im Fitnessstudio werden seltener, in den Kühlschrank schleichen sich wieder Fertiggerichte und nach einem stressigen Arbeitstag ist die erste Zigarette schnell angezündet. 

Dass die guten Vorsätze so schnell scheitern, muss nicht sein, wenn man nur die richtigen Entschlüsse fasst. Unsere Reaktion hat elf gute Vorsätze gesammelt, an denen Sie garantiert nicht verzweifeln. Im Gegenteil, sie machen Ihren Alltag schöner und die Welt ein kleines Stückchen besser. Auf geht’s: 

Eine Trinkflasche aus Glas oder Edelstahl besorgen, um unterwegs keine Plastikflaschen kaufen zu müssen.

Die Kassierer im Supermarkt freundlich grüßen und dabei wirklich anschauen.

Sich nicht mehr so oft über Kleinigkeiten aufregen – zum Beispiel, wenn die Bahn zu spät kommt.

Häufiger mit dem Fahrrad zur Arbeit, in die Stadt, zum Supermarkt oder zu Freunden fahren.

Jedes Wochenende eine Sache in der Wohnung erledigen, die schon ewig liegen geblieben ist.

Beim Einkaufen immer eine Tasche dabei haben und kleine Beutel für loses Obst und Gemüse.

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Häufiger frisches, loses und regionales Obst und Gemüse kaufen.

Freunden, dem Partner und den Kollegen viel öfter Komplimente machen.

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Unterwegs immer ein Stück Müll aufsammeln und entsorgen.

Eingekaufte Lebensmittel wirklich aufbrauchen und nicht wegwerfen.

Sich ein Limit für die Zeit am Smartphone setzen und in der gewonnen Zeit Eltern oder Großeltern anrufen. (sob/twe/rha)