Podcast „Butter bei die Nierchen!“: Abnehmen? So geht’s auch mit Currywurst!
Der Medizin-Podcast der MOPO.
hfr
Gesunde Ernährung ist kein Hexenwerk. Wer ein bisschen auf sich und seinen Körper hört, kann auch mal herzhaft in die Currywurst beißen.
Ernährungsberaterin Sabrina Grell erklärt, wie das geht – in der neuen Folge von „Butter bei die Nierchen!“, dem Medizin-Podcast der MOPO.
Abnehmen? So geht’s auch mit Currywurst!
Sabrina Grell ist nicht nur Ernährungsberaterin, sondern auch die Gym-Managerin im Holmes Place in Hamburg Bahrenfeld, ausgebildete Personal-Trainerin, Pilates-Trainerin und angehende Heilpraktikern
hfr
Die Ernährungsexpertin sagt außerdem: Gutes Essen muss nicht teuer sein und der Lieferdienst ist auch nicht schneller, als die mit gesunden Lebensmitteln selbst belegte Pizza.
Und sie verrät, wie wie unseren Körper umerziehen können, so dass er nicht immer die schnell verfügbare Energie aus Kohlenhydraten nimmt, sondern auch an die Fettreserven geht.
Hier geht’s zum Gesundheits-Podcast der MOPO:
Sie hätten gerne noch mehr Tipps und Infos rund ums Thema Gesundheit? Im Podcast „Butter bei die Nierchen!“ sprechen wir regelmäßig mit Ärztinnen und Ärzten aus unterschiedlichen Fachbereichen darüber, wie Sie gesund bleiben oder gesund werden. Welche Vorsorge-Untersuchungen sind wichtig? Was kann ich selbst täglich für mich und meinen Körper tun? Mediziner erklären ihr Fachgebiet anschaulich und verständlich.
Alle weiteren Folgen von„Butter bei die Nierchen!“ finden Sie unter MOPO.de/Podcast und wenn Sie oben im Player auf das Feld „Alle Episoden“ klicken.
Die neue Podcast-Folge „Butter bei die Nierchen!“ gibt’s jeden Freitag ab 21 Uhr auch hier:
- Podcast „Butter bei die Nierchen!“ bei Spotify hören
- Podcast „Butter bei die Nierchen!“ bei Apple Podcasts hören
Sie wollen wissen, wie alles anfing? Hier reinhören in die erste Folge von „Butter bei die Nierchen!“:
Darin verrät der Hamburger Hautarzt David Dario Siger, warum er keiner Sonnenschutzcreme unter Lichtschutzfaktor 50 vertraut und was Sie machen können, wenn Sie doch einmal einen Sonnenbrand haben.
Noch mehr Hamburg auf die Ohren! Auf MOPO.de/Podcast warten auf Sie:
- Der Tag, an dem … : Hamburgs Geschichte zum Anhören, der historische Podcast der MOPO.
- Kiezmenschen: Von Rotlicht bis Blaulicht, von Glamour bis Gosse – jede Woche trifft die MOPO Menschen, die den Hamburger Kiez prägen.
- Wie ist die Lage, der (fast) tägliche Podcast der MOPO und der „Gute Leude Fabrik“ zu aktuellen Fragen und drängenden Themen: Macher, Musikerinnen, Models, Mütter und Politiker, genauso wie Schwestern, Schweißer, Freiberufler oder Helfer kommen zu Wort.
- Das Ziel ist im Weg: Jede Woche trifft Andreas Loff in seinem Winnebago Wohnmobil auf Quereinsteiger, Querdenker & Quertreiber – und lädt sie ein zum Gespräch über Themen, für die sonst nur wenig Zeit bleibt.
