Günstige Sportausstattung: Hula-Hoop-Reifen, Hanteln, Bänder und mehr für unter 20 Euro
Köln –
Die Fitnessstudios sind weiterhin geschlossen und die meisten versuchen weiterhin sich durch Home-Workouts fit zu halten. Um ein wenig Abwechslung in die Trainingseinheiten zu bringen, greifen einige auf zusätzliche Sportausrüstung zurück. Diese müssen alles andere als teuer sein. Wir zeigen Ihnen acht unterschiedliche Sportutensilien, die Sie schon für unter 20 Euro erhalten:
Fitnessbänder
Fitnessbänder – die absolute Allzweckwaffe für Ihr Training. Ob Muskelkrafttraining, Hüftheben, Rehabilitation, Schwangerschaft oder Abnehmen – Sie können die Fitnessbänder nahezu überall einsetzen.
Dieses Fitnessband-Set enthält fünf Bänder mit jeweils fünf unterschiedlichen Widerstandsstärken. Die Fitnessbänder sind aus Latex gefertigt und ultra-strapazierfähig. Bei Amazon erhalten Sie das 5-teilige Set schon für 9,99 Euro.
Hula-Hoop-Reifen für unter 20 Euro
Lassen Sie Ihre Hüften kreisen und versuchen Sie sich an den Hula-Hoop-Reifen. Die kreisenden Hüftbewegungen sorgen dafür, dass Ihre Po-Muskeln, Ober- und Unterschenkel, Bauchmuskeln und untere Rückenmuskulatur im Einsatz sind.
Dieser Fitnessreifen von HuaMulan passt sich leicht an Ihre Taille an und sorgt für den maximalen Komfort währen des Trainings.
Yogamatte
Damit Sie auch Zuhause effektiv Sport betreiben können, ist ein fester Untergrund essentiell. Um nicht auf dem kalten, harten Boden zu verbleiben, können Sie zu einer Yogamatte zurückgreifen.
Die Yogamatte von Relaxdays ist einen Zentimeter dick und schont während den Übungen Ihren Rücken und Ihre Gelenke. Zudem ist die Matte geruchsneutral und hautfreundlich. Die Yogamatte ist für 19,90 Euro bei Amazon oder Otto erhältlich.
Alle Tipps und Tricks zu einem erfolgreichen Home-Workout finden Sie hier.*
Springseil für unter 20 Euro
Wenn Sie Ihre Ausdauer, Kraft, Koordination und Schnelligkeit trainieren wollen, ist ein Springseil ideal dafür geeignet.
Das Kugellager diese Springseils sorgt dafür, dass Sie das Seil bequem Schwingen können ohne sich zu verheddern. Gleichzeitig ermöglicht das Kugellager eine höhere Schlaganzahl, die für ein Intervalltraining von Vorteil ist. Das Springseil ist bei Otto oder Amazon für 8,90 Euro erhältlich.
Gewichtsmanschetten
Für intensivere Trainingseinheiten sollten Sie zu zusätzlichen Gewichten greifen. Gewichtsmanschetten sind beispielsweise gut dafür geeignet. Anders als bei Hanteln können Sie die Gewichtsmanschetten schnell und einfach an Ihre Gelenke befestigen.
Diese Gewichtsmanschetten eignen sich sowohl für die Fußgelenke als auch für die Handgelenke und bieten Ihnen eine Erweiterung zu Ihrem herkömmlichen Training. Bei Amazon erhalten Sie dieses 2er Set schon für 13,99 Euro.
Gymnastikball für 13,80 Euro
Der Gymnastikball ist ein absoluter Fitness-Klassiker und vielseitig einsetzbar. Sie können Ihn für Yoga, Schwangerschaftsgymnastik, Bauchtraining, Rückentraining und mehr benutzen. Neben den Sporteinheiten könne Sie den Gymnastikball auch für das Rückengerechte Sitzen anwenden.
Dieser Gymnastikball ist bis zu 300 kg belastbar und ist aufgrund der rauen Oberfläche rutschfest. Zudem wird Ihnen eine praktische Luftpumpe mitgeliefert.
Bauchtrainer für 12,95 Euro
Wenn Sie Ihren Oberkörper trainieren wollen, dann ist ein Bauchroller ideal dafür geeignet.
Dieser Bauchroller ermöglicht ein effizientes Training des gesamten Oberkörpers mit Fokus auf die Bauchmuskeln. Dank Doppelrad ist der Bauchroller besonders stabil. Zudem schont das mitgelieferte Kniepad Ihre Kniegelenke und sorgt für einen rutschfesten Halt.
Kurzhanteln
Sie können Ihre Homeworkouts auch mit Kurzhanteln auf ein nächstes Level bringen. Mit den zusätzlichen Gewichten kann jede Muskelgruppe trainiert werden und die Übungen werden intensiver ausgeführt.
Die Kurzhanteln von Songmics liegen dank angenehmem Griff gut in der Hand und können aufgrund der sechseckigen Form nicht wegrollen. Zudem sind die Kurzhanteln platzsparend und einfach zu verstauen. Bei Amazon erhalten Sie die 1 kg-Kurzhanteln schon für 19,99 Euro.
Für den Anfang sind Sportutensilien unter 20 Euro ausreichend. Wenn Sie intensiveren Sport mit schwererem Equipment treiben wollen, sollten Sie allerdings tiefer in den Geldbeutel greifen.
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